Zarządzanie stresem
profesjonalne szkolenie
Zarządzanie stresem
www.agnieszkakozdron.pl
NOWE KOMPETENCJE
-
Przejmiesz kontrolę nad samoczynnie wzbudzanymi reakcjami stresowymi
-
Zaczniesz kontrolować reakcje stresowe na trzech poziomach: biologii, umysłu i reakcji
-
Wyzwolisz się z kulturowych, rodzinnych reakcji na stres
-
Rozwiniesz zaufanie do siebie i swojej intuicji
-
Zaczniesz zarządzać sferą umysłu zachowując spokój i emocjonalny dystans
-
Przejmiesz kontrolę w trudnej interakcji społecznej nie dasz się sprowokować
-
Aktywujesz działania wzmacniające zdrowie
-
Zarządzając stresem zachowasz zdolność do racjonalnej oceny sytuacji
-
Zmienisz swoje rutynowe zachowania w stresie, aktywując tworzenie nowych korzystnych strategii
-
Wzmocnisz układ immunologiczny
SZKOLENIE ZARZĄDZANIE STRESEM
-
Test stres, wyczerpanie psychiczne, wypalenie zawodowe
-
Zarządzanie stresem biologicznym i umysłowym
-
Wrodzone obwody mózgowe – obwody przetrwania, ewolucyjne mechanizmy kodowania automatycznej reakcji na stres
-
Wyuczona reakcja na stres: świadomość, weryfikacja, zmiana
-
Strach w okresie dzieciństwa a na podatność na stres w dorosłości
-
Reinterpretacja i rezyliencja, skuteczna blokada stresu
-
Wysoka odporność psychiczna, budowanie wewnętrznej zapory
-
Prawidłowe kodowanie w DNA reakcji na stres
-
Wygaszanie zakodowanych w DNA niekorzystnych reakcji na stres
-
Budowanie wysokiej zapory biologicznej, umysłowej i reakcji na stres
słowa kluczowe: Szkolenie Zarządzanie stresem kontrola stresu blokada zdrowie wyczerpanie psychiczne wysoka odporność w psychice zarządzanie emocjami w stresie dystans
Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)
OPIS
Szkolenie Zarządzanie stresem to praktyczne szkolenie przeznaczone dla osób narażonych na wysoki poziom stresu w aktywności zawodowej lub życiu prywatnym, które chcą skuteczniej radzić sobie z presją i napięciem w codziennym życiu. Uczestnicy poznają sprawdzone techniki redukcji stresu oraz narzędzia wspierające efektywne zarządzanie emocjami. Szkolenie pomoże zwiększyć odporność psychiczną, poprawić koncentrację i zyskać większą kontrolę nad wyzwaniami dnia codziennego, dzięki umiejętności blokowania stresu biologicznego i zdolności do zarządzania systemami mózgowymi. To idealny wybór dla tych, którzy pragną zachować równowagę i spokój w każdej sytuacji. Praktyczny aspekt szkolenia rozwija umiejętności natychmiastowego blokowania stresu biologicznego oraz skutecznego zarządzania sobą w sytuacjach stresogennych, blokując samoczynne wzbudzanie reakcji stresowych. Szkolenie wzmacnia mechanizmy obronne organizmu, dzięki szkoleniu uczestnicy mogą aktywować siły obronne organizmu, wzmacniając zdrowie biologiczne ciesząc się spokojem umysłu.
SZCZEGÓŁY
Szybka płatność BLIK na numer telefonu 518-089-032 - wpisz- 7, cena 261,00 zł
Format: wydruk papierowy typu ofertówka A4
Druk/ copyright: 2025
Liczba stron: 82
Dane druku: interlinia 1p. wielkość czcionki 11 pkt.
Dostawa: na wskazany adres do doręczeń, firma kurierska
Wysyłka: szkolenie kupione do godz. 16.00 wysyłane jest tego samego dnia, kupione po 16.00 wysyłane jest w dniu następnym z wyłączeniem dni wolnych od pracy
Szacowany czas dostawy: od 1 do 3 dni roboczych, zależnie od firmy przewozowej
Metoda płatności: Przelewy 24 lub BLIK na numer telefonu 518-089-032 - dowiedz się więcej o metodach płatności
Kontakt
telefon: 518-089-032
email: akson@agnieszkakozdron.pl
rejestracja
poniedziałek - piątek 09.00 - 19.00
Ważne informacje
Rozwód
Ojciec, mąż, syn
Matka, żona, córka