słowa kluczowe: Szkolenie zarządzanie stresem blokowanie stresora homeostaza organizmu rozwiązywanie problemów w stresie zarządzanie mózgiem w stresie wzmacnianie zdrowia
Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)
Szkolenia Procesy neuropoznawcze
Szkolenie Zarządzanie stresem
Forma szkolenia:
-
szkolenie indywidualne
-
szkolenie grupowe
Zakres tematyczny szkolenia:
Zarządzanie stresem, zmiany biologiczne:
-
kontrola stresu biologicznego
-
zarzadzanie kategoriami pojęciowymi wzbudzającymi stres biologiczny i ich kontrola
-
blokowanie reakcji wzbudzanych przez mózg gadzi
-
zarzadzanie systemami mózgowymi w zakresie wzmocnienia dominującej roli kory szarej, przede wszystkim w sytuacjach stresogennych
-
wzmocnienie zapory biologicznej przez zdolność do natychmiastowego wygaszania stresu biologicznego
-
samodzielne aktywowanie w systemach mózgowych spokoju
Zarządzanie stresem, poziom umysłowy:
-
kontrola: wizualizacji, mowy, treści pisanych, myśli z uwzględnieniem pamięci DNA dla bodźców samoczynnie aktywujących reakcje stresowe
-
tworzenie wysokiej jakości modeli myślowych, aktywujących wysoką odporność psychiczną na stres
-
tworzenie modeli myślowych aktywujących silną zaporę w psychice przed wpływem czynników zewnętrznych - np. toksycznych ludzi, nieprzewidzialnych zdarzeń o niekorzystnym przebiegu
-
zarządzanie kategoriami pojęciowymi o JA, wzmacniającymi zaufanie do siebie, pozytywne wartościowanie własnej osoby w zakresie zdolności do blokowania stresu i ludzi celowo wzbudzających stres
-
świadome rozbudowywanie zasobów intelektualnych wzmacniających odporność na stres
-
zdolność do racjonalizacji sytuacji stresowej oraz umiejętność racjonalnego skutecznego rozstrzygania problemów
Zarządzanie stresem w praktyce:
-
zarządzanie reakcjami emocjonalnymi podczas trudnych interakcji społecznych
-
zarządzanie otoczeniem, tworzenie warunków do utrzymania wysokiej kondycji psychofizycznej w tym odporności na stres
-
odwaga w zakresie racjonalnego, skutecznego rozwiązywania problemów
-
tworzenie warunków zewnętrznych wzmacniających zdrowie
Podnoszenie poziomu kompetencji w obszarze:
-
blokowania stresora katalizatora zakodowanego w mózgu gadzim w okresie dzieciństwa
-
blokowania stresu biologicznego wzbudzanego na engram
-
aktywowania zapory w psychice przed intruzywnością osób toksycznych
-
tworzenie otoczenia wzmacniającego homeostazę organizmu
-
skuteczne racjonalne rozwiązywanie sytuacji problemowych
-
zarządzanie stresem biologicznym, modelami myślowymi aktywującymi destabilizację systemów mózgowych
-
zarządzanie systemami mózgowymi w stresie
Szkolenie Zarządzanie stresem