Szkolenia Szkolenia Neurokompetencje odporność psychiczna jak odzyskać spokój jak poczuć się bezpiecznie dlaczego nagle czujemy niepokój skąd się bierze silny stres
Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)
Neurokompetencje odporność psychiczna
Jak mózg odzyskuje poczucie bezpieczeństwa
Większość ludzi próbuje walczyć ze stresem.
Znacznie skuteczniej jest zrozumieć mechanizmy, które go uruchamiają.
Mózg nie reaguje wyłącznie na wydarzenia.
Reaguje na ich znaczenie.
Jeżeli sytuacja zostanie zinterpretowana jako zagrożenie, organizm automatycznie uruchamia reakcję obronną.
To właśnie dlatego czasami odczuwamy napięcie, mimo że realne zagrożenie już dawno minęło.
Podczas szkolenia uczestnicy poznają mechanizmy odpowiedzialne za powstawanie stresu oraz dowiedzą się, w jaki sposób mózg tworzy prognozy zagrożeń i bezpieczeństwa.
Poznają praktyczne neurotechniki wspierające odzyskiwanie spokoju, budowanie poczucia bezpieczeństwa oraz świadome tworzenie nowych doświadczeń, dzięki którym mózg stopniowo uczy się reagować spokojniej i skuteczniej.
Bo prawdziwy spokój nie pojawia się wtedy, gdy świat przestaje być wymagający.
Pojawia się wtedy, gdy mózg przestaje niepotrzebnie przewidywać zagrożenie i reagować na pamięć zagrożeń.
Korzyści
✔ większy spokój w sytuacjach wymagających
✔ lepsze rozumienie mechanizmów stresu
✔ szybszy powrót do równowagi emocjonalnej
✔ większa odporność psychiczna
✔ lepsze podejmowanie decyzji pod presją
✔ praktyczne neurotechniki wspierające poczucie bezpieczeństwa
✔ większa koncentracja i skuteczność działania
wróć do oferty szkoleń ➡
Kontakt
telefon: 518-089-032
email: vita@agnieszkakozdron.pl
otwarte
poniedziałek - piątek 11.00 - 19.00
Agnieszka Kozdroń 2026. Regulamin. Polityka Prywatności