słowa kluczowe: Jak rozpoznać schematy relacyjne jak przestać odtwarzać role w rodzinie jak budować zdrowe relacje jak odkryć schematy jak przestać reagować automatycznie
Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)
Jak świadomie budować życie zgodne z własnymi wartościami?
Mózg uczy się przez doświadczenie.
Dlatego zmiana nie polega na walce z dawnymi schematami.
Polega na tworzeniu nowych doświadczeń, które stopniowo stają się naturalnym sposobem myślenia i działania.
Podczas konsultacji uczysz się:
-
rozpoznawać moment uruchamiania dawnych schematów,
-
świadomie wybierać nowe reakcje,
-
rozwijać kompetencje potrzebne do budowania satysfakcjonujących relacji,
-
podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami,
-
tworzyć życie, które coraz lepiej wyraża to, kim jesteś.
Nie chodzi o to, aby stać się kimś innym.
Chodzi o to, aby coraz odważniej być sobą.
Czy sposób, w jaki Twój mózg nauczył się budować relacje, nadal pomaga Ci tworzyć życie, którego naprawdę chcesz?
W wielu relacjach nie reagujemy na drugiego człowieka.
Reagujemy na role, których nauczyliśmy się wiele lat wcześniej.
Jedni zawsze próbują ratować.
Inni przepraszają.
Jeszcze inni podporządkowują się lub nieustannie udowadniają swoją wartość.
Inni walczą.
Jeszcze inni zawsze się wycofują.
I wszyscy nieświadomie, odtwarzają swoje role, jakby nie było innego scenariusza.
Podczas konsultacji wspólnie odkrywamy, jakie role Twój mózg uruchamia automatycznie.
Nie po to, aby je oceniać.
Po to, aby je zauważyć.
Bo dopóki są automatyczne...
wydają się częścią Twojej osobowości.
Każda rola miała kiedyś sens.
Pomagała przetrwać.
Chroniła.
Pozwalała zachować więź.
Dawała poczucie bezpieczeństwa.
Gwarantowała zaspokojenie potrzeb.
Ale życie się zmienia.
To, co kiedyś było potrzebne...
dziś może ograniczać Twoją wolność.
Podczas konsultacji wspólnie sprawdzamy:
-
kiedy powstała dana rola,
-
jakie znaczenie miała,
-
dlaczego mózg nadal ją odtwarza,
-
czy nadal pomaga Ci żyć tak, jak naprawdę chcesz,
-
uczysz się jak rozpoznać schematy.
Nie walczymy z przeszłością.
Sprawdzamy, czy nadal kieruje teraźniejszością.
Efekt konsultacji
-
zrozumienie biologicznych mechanizmów ról
-
większa swoboda wyboru
-
odzyskanie wpływu na własne decyzje
-
zwiększenie osobistej decyzyjności i woli
Konsultacja. Odzyskaj możliwość świadomego wyboru jak reagujesz w relacjach
Każdy człowiek rozwija się wśród ludzi, którzy przekazują mu sposób rozumienia świata, relacji i samego siebie.
Dzięki temu uczymy się budować więzi, współpracować i odnajdywać swoje miejsce.
Jednocześnie mózg zapamiętuje również sposoby reagowania, które kiedyś pomagały poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami.
Z czasem mogą stać się one automatyczne.
Nie dlatego, że są częścią Twojej osobowości.
Dlatego, że mózg nauczył się ich wiele lat temu.
Podczas konsultacji wspólnie odkrywamy te mechanizmy, abyś mógł świadomie wybierać sposób budowania relacji i własnego życia.
Zmiana jednej osoby zmienia całą dynamikę relacji. Dlatego rozwój nie polega tylko na uczeniu się nowych umiejętności. Polega również na stopniowym wychodzeniu z ról, które inni – i my sami – przez lata uznawaliśmy za oczywiste.
Osoby, które przez lata znały Cię w określonej roli, często spontanicznie reagują tak, jakby ta rola nadal była aktualna. Dla ich mózgu jest ona częścią znanego i przewidywalnego świata. Nie dlatego, że są źli. Często dlatego, że dla ich mózgu Twoja dawna rola jest pamięcią ich świata.
Kiedy Ty się zmieniasz, nie tylko Twój mózg musi nauczyć się nowego schematu. Mózgi innych ludzi także napotykają coś nowego i często próbują przywrócić dawną strukturę, ponieważ mózg naturalnie preferuje to, co już zna i potrafi przewidywać.
Efekt konsultacji
-
rozpoznanie własnych ról
-
większa świadomość schematów relacyjnych
-
oddzielenie siebie od automatycznych reakcji
-
świadomy wybór reakcji w relacjach społecznych
Kontakt
telefon: 518-089-032
email: vita@agnieszkakozdron.pl
otwarte
poniedziałek - piątek 11.00 - 19.00
Agnieszka Kozdroń 2026. Regulamin. Polityka Prywatności