słowa kluczowe: Szkolenie wzory zachowania świadoma zmiana automatycznych reakcji jak zmienić zachowanie jak zmienić sposób myślenia jak działać skuteczniej jak się uwolnić
Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)
Szkolenie NeuroKompetencje personalne
Wzory zachowania. Rozpoznawanie, weryfikacja i świadoma zmiana automatycznych reakcji
Człowiek nie zawsze reaguje na sytuację, która właśnie się wydarza. Czasami reaguje na znaczenie, które jego mózg przypisał podobnym doświadczeniom wcześniej. Mózg wykorzystuje wcześniejsze doświadczenia, emocjonalne znaczenia i schematy do tworzenia prognoz, ważne jest to, że człowiek nie jest na nie skazany.
Powtarzające się doświadczenia, silne emocje, relacje oraz sposoby rozwiązywania trudnych sytuacji mogą utrwalać określone sposoby interpretowania informacji i reagowania. Ponadto w pamięci mózgu zgromadzone zostały schematy reakcji, z których korzystano w rodzinie, a które w chwili obecnej mogą generować trudności.
W rezultacie człowiek może podejmować decyzje zgodne z dawnym sposobem reagowania, mimo że jego obecne życie, relacje i możliwości są już inne.
Podczas szkolenia uczestnicy uczą się rozpoznawać takie automatyczne wzory zachowania, sprawdzać, czy nadal odpowiadają aktualnej sytuacji oraz tworzyć nowe sposoby reagowania.
Szczególne miejsce zajmuje analiza znaczenia doświadczeń rodzinnych, relacyjnych i biograficznych oraz mechanizmów pamięci, uczenia się i tworzenia prognoz przyszłych reakcji, przez zrozumienie mechanizmu tworzenia schematów reagowania zgodnie z emocjonalną pamięcią znaczeń.
Korzyści
✔ umiejętność rozpoznawania automatycznych schematów myślenia i reagowania
✔ umiejętność oddzielania aktualnej sytuacji od wcześniejszych doświadczeń
✔ skuteczniejsze rozpoznawanie znaczenia emocji, słów i zachowań
✔ umiejętność wglądu w doświadczenia biograficzne i dawne schematy reagowania
✔ skuteczniejsze rozpoznawanie wzorów zachowania w relacjach
✔ umiejętność weryfikacji funkcjonalności dawnych wzorów zachowania
✔ skuteczniejsze tworzenie nowych sposobów zachowania
✔ zwiększenie elastyczności myślenia i podejmowania decyzji
✔ wzmocnienie decyzyjności, autonomii, woli stanowienia o sobie
Kontakt
telefon: 518-089-032
email: kontakt@agnieszkakozdron.pl
otwarte
poniedziałek - piątek 11.00 - 19.00
Agnieszka Kozdroń 2026. Regulamin. Polityka Prywatności