słowa kluczowe: Szkolenie odporność psychiczna psychologiczne bezpieczeństwo spokój jak skutecznie radzić sobie ze stresem jak pokonać lęk jak przestać się bać pokonać strach
Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)
Szkolenie NeuroKompetencJe emocjonalne
Odporność psychiczna. Neurotechniki wzmacniające psychologiczne bezpieczeństwo
Większość ludzi próbuje walczyć ze stresem. Znacznie skuteczniej jest zrozumieć mechanizmy, które go uruchamiają.
Mózg nie reaguje wyłącznie na bieżące wydarzenia.
Reaguje na emocjonalne znaczenie sytuacji oraz szczególne bodźce które może błędnie utożsamiać z pamięcią zagrożeń.
Jeżeli sytuacja zostanie zinterpretowana jako zagrożenie, organizm automatycznie uruchamia reakcję obronną.
To właśnie dlatego czasami odczuwamy napięcie, mimo że realne zagrożenie już dawno minęło.
Podczas szkolenia uczestnicy poznają mechanizmy odpowiedzialne za powstawanie stresu oraz dowiedzą się, w jaki sposób mózg tworzy prognozy zagrożeń i bezpieczeństwa.
Poznają praktyczne neurotechniki wspierające odzyskiwanie spokoju, budowanie poczucia bezpieczeństwa, wzmacniające psychologiczne bezpieczeństwo oraz świadome tworzenie nowych doświadczeń, dzięki którym mózg stopniowo uczy się reagować spokojniej i skuteczniej. Uczestnicy szkolenia rozwijają umiejętności budowania i wzmacniania odporności psychicznej, wzmacniając zdrowie.
Bo prawdziwy spokój nie pojawia się wtedy, gdy świat przestaje być wymagający.
Pojawia się wtedy, gdy mózg przestaje niepotrzebnie przewidywać zagrożenie i reagować na pamięć zagrożeń oraz gdy w obliczu realnego zagrożenia, człowiek potrafi działać racjonalnie i skutecznie rozwiązywać pojawiające się problemy.
Korzyści
✔ większy spokój w sytuacjach wymagających
✔ lepsze rozumienie mechanizmów stresu
✔ szybszy powrót do równowagi emocjonalnej
✔ większa odporność psychiczna
✔ psychologiczne bezpieczeństwo
✔ lepsze podejmowanie decyzji pod presją
✔ praktyczne neurotechniki wspierające poczucie bezpieczeństwa
✔ większa koncentracja i skuteczność działania
Kontakt
telefon: 518-089-032
email: kontakt@agnieszkakozdron.pl
otwarte
poniedziałek - piątek 11.00 - 19.00
Agnieszka Kozdroń 2026. Regulamin. Polityka Prywatności