słowa kluczowe: Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce jak opanować stres i działać skutecznie pod presją zarządzanie sobą w stresie relaks zapora przed stresem zdrowie

Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce. Jak opanować stres i działać skutecznie pod presją, korzyści

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce. Jak opanować stres i działać skutecznie pod presją, aktywuje wzmocnienie zasobów umysłowych oraz mechanizmów obronnych przed realnym rzeczywistym zagrożeniem, intensyfikując wydolność mózgu gadziego dla prawidłowych reakcji: walcz, uciekaj, nieruchomiej. Szkolenie aktywuje umiejętność zarządzania stresem umysłowym i biologicznym dzięki czemu następuje trwała poprawa stanu zdrowia, układ immunologiczny zostaje wzmocniony, człowiek działa racjonalnie, skutecznie rozwiązując pojawiające się problemy. Stres biologiczny aktywowany jest w mózgu i może być patologiczną formą reakcji organizmu na pamięć przeszłych zagrożeń (engram lęku rodziców z okresu ich dzieciństwa, engram lęku dziecka), wzbudzanych przez bodźce, które w chwili obecnej powinny być dla mózgu obojętne. Zarządzanie stresem umysłowym aktywuje korzystne zmiany przez autonomiczną zdolność uczenia mózgu innego reagowania na przeszłą pamięć zagrożeń, to także proces prawidłowego, właściwego kodowania w systemach mózgowych bodźców osobowych i sytuacyjnych w kategoriach: bezpieczne, zagrożenie. Zarządzanie stresem doskonali inteligencję w zakresie tworzenia samemu sobie doświadczeń immersyjnych, co automatycznie wzmacnia układ immunologiczny, wzmacnia dominującą rolę kory szarej oraz umożliwia skuteczne, innowacyjne tworzenie rozwiązań. Stres zaburza procesy poznawcze, osłabia a nawet wyłącza układ immunologiczny, co ważne może być świadomie wzbudzany przez osoby pozornie życzliwe, ponieważ stan stresowy zaburza racjonalną ocenę – osąd sytuacji problemowej. Doskonalenie inteligencji sensorycznej, intrapersonalnej sprawia iż człowiek czyniąc siebie centrum własnego bezpieczeństwa, zachowuje w stresie pełną sprawność intelektualnego zarządzania sytuacją problemową, a dostęp do kory szarej pozwala szybko i skutecznie pozyskać nowe, bardziej skuteczne sposoby rozwiazywania problemów. Skuteczne metody na stres aktywują inteligentną umiejętność zarządzania relacjami interpersonalnymi. Szkolenie aktywuje zdolność realnego zarzadzania sobą w sytuacjach stresowych i w silnym stresie, przy zachowaniu równowagi psychicznej i emocjonalnego dystansu.

SZCZEGÓŁY SZKOLENIA

Zakres praktyczny szkolenia

Metoda na stres - strategia rezyliencji
Metoda na stresor - strategia zmiany układu odniesienia
Metoda na katalizator reakcji stresowej - strategia reinterpretacji
Techniki redukujące stres biologiczny
Techniki aktywujące równowagę chemiczno-hormonalną w organizmie
Strategia uczenia systemów mózgowych nowych sposobów reagowania na przeszłe bodźce zagrażające
Technika budowania zapory w psychice
Strategie zwiększające odporność psychiczną
Strategie tworzenia doświadczeń immersyjnych
Test Stres, wyczerpanie psychiczne, wypalenie zawodowe
Test Strategie stosowane w konfliktach

Zakres teoretyczny szkolenia

ewolucyjne mechanizmy wzbudzania stresu na bodziec zagrażający
rola starszych systemów mózgowych w aktywowaniu reakcji stresowych: walka, ucieczka, znieruchomienie
przyczyny nad reaktywności systemu obronnego, w sytuacjach nie zagrażających
zarządzanie pamięcią długotrwałą na indywidualnie zakodowane stresory
rola emocji w wzbudzaniu reakcji stresowych
rola pamięci autobiograficznej na wzbudzanie patologicznych reakcji stresowych
zarządzanie systemami mózgowymi i uczenie mózgu prawidłowego reagowania na bodźce
zarządzanie sobą w stresie
zarządzanie sobą w odniesieniu do manipulacyjnie kreowanych doświadczeń immersyjnych

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce. Jak opanować stres i działać skutecznie pod presją

150,00 zł

POWRÓT DO SKLEPU ⟶

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce jak opanować stres i działać skutecznie pod presją zarządzanie sobą w stresie relaks zapora przed stresem zdrowie - liczba stron: 111

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce jak opanować stres i działać skutecznie pod presją zarządzanie sobą w stresie relaks zapora przed stresem zdrowie - A4

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce jak opanować stres i działać skutecznie pod presją zarządzanie sobą w stresie relaks zapora przed stresem zdrowie - dane druku: interlinia 1p. wielkość czcionki 12 pkt.

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce jak opanować stres i działać skutecznie pod presją zarządzanie sobą w stresie relaks zapora przed stresem zdrowie - czas wysyłki: szkolenia kupione do 17.00 wysyłka tego samego dnia

- zakres tematyczny szkolenia

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce jak opanować stres i działać skutecznie pod presją zarządzanie sobą w stresie relaks zapora przed stresem zdrowie - płatność: Przelewy24

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce jak opanować stres i działać skutecznie pod presją zarządzanie sobą w stresie relaks zapora przed stresem zdrowie - koszt wysyłki od 11,99 zł

Szkolenie Odporność psychiczna w praktyce jak opanować stres i działać skutecznie pod presją zarządzanie sobą w stresie relaks zapora przed stresem zdrowie - Certyfikat wysyłany jest po zrealizowaniu szkolenia

do koszyka

Kompetencje personalne kompetencje komunikacyjne zarzadzanie zasobami kompetencje emocjonalne konsultacja kompetencje szkolenia kody kulturowe modele myślowe