cena 29,90 zł
65 stron ćwiczeń
format PDF
natychmiast po zakupie na e-mail
bezpłatny fragment do przeczytania
bezpieczna płatność Przelewy24
czytaj na komputerze, tablecie lub telefonie
Po ukończeniu workbooka:
✔ lepiej zrozumiesz własne emocje
✔ nauczysz się spokojniej reagować
✔ odzyskasz poczucie wpływu
✔ zaczniesz podejmować bardziej świadome decyzje
✓ nauczysz się rozpoznawać znaczenie własnych emocji
✓ łatwiej zauważysz swoje potrzeby i zasoby
✓ zaczniesz świadomiej kierować swoją uwagą
✓ odkryjesz nowe sposoby reagowania w codziennych sytuacjach
✓ zwiększysz zaufanie do siebie i własnych decyzji
✓ przekonasz się, że emocje mogą stać się drogą do budowania dobrego życia
Ten workbook jest dla Ciebie, jeżeli:
✓ chcesz lepiej rozumieć emocje i reakcje
✓ pragniesz odzyskać większy wpływ na swoje decyzje
✓ chcesz świadomie budować poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznego spokoju
✓ zadajesz sobie pytania, jak zrozumieć emocje?, jak opanować emocje?, czym są emocje?
✓ zależy Ci na rozwijaniu odwagi, ciekawości i zaufania do siebie
✓ szukasz prostych ćwiczeń, które możesz wykonywać każdego dnia
✓ chcesz wykorzystywać emocje jako drogowskazy, a nie przeszkody
Workbook Emocje mają sens
Ćwiczenia, które pomogą Ci zrozumieć swoje reakcje i odzyskać poczucie wpływu
Poznaj workbook z praktycznymi ćwiczeniami, które pomogą Ci lepiej rozumieć swoje emocje i świadomie z nich korzystać.
Czy zdarza Ci się...
-
reagować silniej, niż chcesz?
-
nie rozumieć własnych emocji?
-
czuć napięcie mimo że wszystko wydaje się w porządku?
-
zastanawiać się, dlaczego w podobnych sytuacjach reagujesz tak samo?
Jeżeli odpowiedziałeś "tak"...
ten workbook powstał właśnie dla Ciebie.
Znajdziesz w nim 16 prostych ćwiczeń opartych na codziennych doświadczeniach, dzięki którym nauczysz się zauważać sygnały płynące z ciała, świadomiej reagować na trudne sytuacje oraz odkrywać, że każda emocja może prowadzić do lepszego poznania siebie.
słowa kluczowe: jak zrozumieć emocje jak opanować emocje czym są emocje workbook emocje mają sens ćwiczenia, które pomogą Ci zrozumieć swoje reakcje i odzyskać poczucie wpływu
Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)
Sklep online, szkolenia online, WorkBook'i. Metody płatności
Kontakt
telefon: 518-089-032
email: akson@agnieszkakozdron.pl
otwarte
poniedziałek - piątek 11.00 - 19.00
AKSON NeuroEmotion™ wszelkie prawa zastrzeżone. Agnieszka Kozdroń 2026. Regulamin. Polityka Prywatności