słowa kluczowe: Jak rozwijać mindset Skuteczna zmiana sposobu myślenia co to mindset jak mózg reaguje na zmiany co kształtuje sposób myślenia skąd się biorą myśli jak je zmienić
Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)
pamięć mózgu
7 min. czytania
Jak rozwijać mindset?, krok po kroku, z wizją efektu końcowego. Mózg bardzo dobrze reaguje gdy człowiek wizualizuje sobie cały proces, dostrzegając optymistyczny finał. Udowodniono iż rozpoczęcie procesu zmiany schematów myślowych, gdy nie dostrzega się korzyści z wysiłku, który związany jest ze zmianą, bardzo szybko wygasza motywację wewnętrzną a człowiek zaczyna popełniać kosztowne błędy. Stąd pragnienie zmiany mindsetu, połączone z realną korzyścią, wynikającą ze zmiany, stanowią wzmocnienie biologiczne i umysłowe, by przejść przez ten proces, z taką samą wysoką motywacją wewnętrzną w całym procesie, jak na początkowym etapie.
Gdy zmiana mindsetu, w porównaniu do sposobu myślenia rodziny, związana jest z radykalną transformacją, należy zrozumieć, iż członkowie rodziny zrobią wszystko by to uniemożliwić. Dla nich zmiana oznacza stratę, nie korzyść, w najlepszym razie konieczność rozwoju, którego nie chcą, nie planowali i nie zamierzali realizować.
Jak rozwijać mindset człowieka sukcesu? Skuteczna zmiana sposobu myślenia zaczyna się od oszacowania korzyści wynikających ze zmiany. Brak możliwości zrealizowania celu i trudności egzystencjalne, związane z niefunkcjonalnymi schematami myślowymi i wzorami reagowania, tworzą konkretną przeżyciowa potrzebę zmiany mindsetu. Werbalizacja konkretnych korzyści takich jak: lepsze zdrowie, wyższa jakość życia, zmiana pracy, więcej pieniędzy, wartościowsze relacje, aktywują mózg i organizm do wysiłku. Z uwagi na to, że mózg jest jednozadaniowy, ponadto bardzo energochłonny, duży cel, podzielony na mniejsze elementy które realizuje się w sukcesie, wzmacnia motywację wewnętrzną do kontynuowania tej podróży.
Dlaczego rozwijanie mindsetu jest ważne?
Zmiana myślenia zmienia sposób reagowania, gdy nowa wiedza jest wysokiej jakości, zaczynają pojawiać się wyniki.
Jak rozwijać mindset człowieka sukcesu? Skuteczna zmiana sposobu myślenia
Sposób myślenia kształtowany jest w rodzinie, jest też genetyczną pamięcią, zależną od systemu zawodowego, z którego rodzina pozyskiwała pieniądze oraz zależy od płci człowieka. Ważnym etapem, w procesie świadomego kształtowania mindsetu, jest świadomość biograficzna. Rodzice pracujący – przykładowo - w systemie urzędniczym (lub każdym innym hierarchicznym edukacyjnym, medycznym), przekazują dziecku schematy myślowe i wzory zachowania, typowe dla struktury hierarchicznej z pamięcią awansu zawodowego i sposobów jego zdobycia. Z takimi schematami myślowymi i pamięcią wzorów zachowania, ich potomstwo nie będzie w stanie realizować się w innym, niż hierarchiczny system, do czasu zrozumienia różnic w myśleniu i zachowaniu osób ze schematami zależności i dominacji i ze schematami współpracy. Potrzeba ulepszenia mindsetu, najczęściej dotyczy zarabiania pieniędzy, ponieważ zmiana aktywności zawodowej, na taką która pozwala osiągnąć więcej, jest egzystencjalnie istotna.
Rodzinna pamięć genetyczna wstępnie kształtuje schematy myślowe o sposobach pozyskiwania pieniędzy w tej konkretnej rodzinie. Z uwagi na przeżyciowy charakter pracy – mózg uznaje iż te sposoby na zdobycie pieniędzy w tej konkretnej rodzinie, są korzystne, ludzie żyją, tym samym zmiana mindsetu, związana jest ze zrozumieniem własnej i rodzinnej pamięci mózgu w odniesieniu do pamięci jak kobiety a jak mężczyźni zdobywali pieniądze, jak ewoluowali lub z jakimi zmagali się problemami finansowym. Ponieważ mózg nie lubi radyklanych „nowości” i gwałtownych zmian, tym samym zmiana mindsetu, związana jest ze znalezieniem elementów łączących posiadaną wiedzę, z wiedzą nową, taka umysłowa wizualizacja korzyści z poszerzenia percepcji, z uwzględnieniem konieczności przystosowywania się, wyłącza biologiczne blokady związane ze zmianą mindsetu. Myśl pobudza neurony kojarzące, jeżeli nowy model myślenia, nie łączy się z posiadaną wiedzą, człowiek nie jest w stanie szybko aktywować jej utrwalenie w pamięci długotrwałej.
Jak rozwijać mindset człowieka sukcesu? Każdy sukces poprzedzony jest przygotowaniami, im więcej uważności na początkowym etapie w którym rozpoczyna się proces zmiany sposobu w jaki się myśli, tym mózg szybciej uzna nową wiedzę – nowe myśli, jako korzystne dla przetrwania.
Krok pierwszy – określenie własnej definicji sukcesu, ponadto:
-
poznanie systemu w którym ten sukces ma być osiągnięty
-
zrozumienie co definiuje najwyższą pozycję w tym systemie i w jakich przedziałach czasowych, statystycznie ludzie osiągają ten poziom
-
jakie są kulturowe schematy myślenia o rozwoju kobiet i mężczyzn w tym systemie, uwzględniając mentalność regionalną
-
jaka grupa docelowa byłaby zainteresowana kupieniem takich usług
-
jakie są archaizmy w tym systemie i jaka innowacja, mogłaby wnieść na wyższy poziom finalny produkt / usługę
Pytanie najważniejsze: jak bardzo osiągniecie sukcesu ZAGRAŻA starym hierarchicznym strukturom lub konkretnym ludziom, w tym członkom rodziny?
Im bardziej sukces promuje wyższopoziomowe rozumowanie i wolność oraz rozwój świadomości człowieka, tym ostrzejszy będzie atak na osobę by zniechęcić ją do tego procesu, by utrzymać ją w jej pozycji i jej roli w rodzinie i społeczeństwie.
Dlatego też pytanie jak rozwijać mindset?, musi uwzględnić kilka elementów:
-
konieczność zmiany pamięci mózgu z rodzinnej na nową – zmiana biologiczna
-
konieczność pozyskania wiedzy eksperckiej – zmiana umysłowa
-
konieczność rozwoju praktycznych umiejętności – aspekt wykonawczy
-
konieczność rozwoju kompetencji ekonomiczno-handlowych - element przeżyciowy, monetyzacja umiejętności
-
konieczność zarządzania mózgiem i organizmem, w celu przyspieszenia procesu zmian
-
konieczność zbudowania odporności psychicznej, warunek kluczowy w procesie kilkuletniego doskonalenia własnego potencjału
Przyjmując iż definicja sukcesu, związana jest z dążeniem do osiągniecia pozycji eksperta w jakiejś dziedzinie, mistrzostwo w określonej dziedzinie, to proces inteligentnego doskonalenia umiejętności, a warunkiem osiągniecia kompetencji eksperckich jest zdobycie i zakodowania w systemach mózgowych właściwej wiedzy oraz umiejętność jej praktycznego wykorzystania, przy zachowaniu otwartości umysłu, ciekawości poznawczej i zdolności do krytycznego osądu, także kwestionowania „prawd zastanych”. Mistrzostwo w każdej dziedzinie zaczyna się od braku umiejętności i zdolności „ucznia” oraz jego pragnienia rozwoju, niezbędna jest interakcja z osobami, które osiągnęły mistrzowski poziom rozwoju w danej dziedzinie, ponieważ człowiek wzrasta tylko dzięki innym ludziom, rozwój nie dokona się w samotności, jednocześnie przyjmując założenie, że wiedza, którą dysponują mistrzowie, już wymaga dalszego rozwoju.
Monetyzacja umiejętności, jest jednym z ostatnich elementów zmiany mindsetu, który podnosi rangę społeczno – zawodową osoby na pozycję eksperta. Odpowiedź na pytanie jak zmieni się życie innych, pod moim wpływem? – prognozuje o sukcesie lub porażce.
Najprostszym krokiem by zmienić mindset jest pozyskanie eksperckiej wiedzy.
Kompetencje eksperckie mogą być śladem pamięciowym poprzednich pokoleń, osoba rodzi się z genem geniusza, ma wrodzony dar, talent, co sprawia iż nie musi wkładać zbyt dużego wysiłku w osiągnięcie pozycji eksperta. Takie umiejętności mogą zostać wykształcone za życia danej osoby, bez względy na jej wiek, nawet wtedy, gdy pochodzi z rodziny o niskim poziomie rozwoju i świadomości i chce zacząć, w wieku średnim a nawet sędziwym.
S.M. Kosslyn i R.S. Rosenberg zauważyli, iż w grupie badanych osób „rozwinięcie wiedzy specjalistycznej z jakiegokolwiek zakresu zajmuje zwykle około dziesięciu lat, co wynika po części z tego, że wymaga to zetknięcia się z wieloma przykładami różnego rodzaju problemów występujących w danym obszarze.”[1]„Kluczem do zwiększenia zdolności rozwiązywania problemów jest nie tyle przechowywanie większych porcji informacji w pamięci krótkotrwałej, ile raczej uczenie się strategii szybkiego i skutecznego magazynowania odpowiednich informacji w pamięci długotrwałej, umożliwiające przekroczenie ograniczeń pamięci krótkotrwałej.”[2] Uwzględniając zasady działania mózgu to zdolność do świadomego kodowania informacji w pamięci długotrwałej, tworzenie nowej sieci neuronowej, która będzie zarządzała tymi informacjami i pomagała działać w ukierunkowany sposób i dbanie o wysoką jakość tych połączeń. To także umiejętność wygaszania i osłabiania obecnych połączeń neuronowych, zarządzających reakcjami instynktownymi i biograficznymi.
Kompetencje eksperckie, rozwija się na fundamencie stale aktualizowanej wiedzy „liczni badacze wykazali, że o wiedzy specjalistycznej decyduje wiele czynników:
-
Eksperci organizują swoją wiedzę wokół pewnych fundamentalnych zasad, natomiast wiedza laików jest fragmentaryczna i niezorganizowana.
-
Eksperci posługują się specyficznymi pojęciami takimi jak „moment” w fizyce, podstawą wiedzy laików są pojęcia stosunkowo niejasne.
-
Eksperci kategoryzują problemy, biorąc pod uwagę zasadnicze prawidłowości leżące u ich podłoża, natomiast nowicjusz kategoryzuje je opierając się na samych przedmiotach.
-
Eksperci opracowują strategie dokładnie i z wyprzedzeniem, natomiast nowicjusz stara się rozwiązań problem bez uprzedniego opracowania schematu.”[3]
„Osiągniecie eksperckiej biegłości w realizowaniu określonego rodzaju zadań jest uzależnione przede wszystkim od ilości czasu poświęconego zaplanowanej praktyce w zakresie jej wykonania.”[4] R.J. Gerrig i P.G. Zimbardo dodają iż „wysoce twórcze jednostki zwykle poświęcają wiele lat na nabywanie wiedzy czy umiejętności eksperckich w dziedzinach, w których osiągają doskonałość. Występuje u nich wewnętrzna motywacja, wysoce twórcze jednostki wykonują swoje działania z powodu zadowolenia i satysfakcji, jaką czerpią ze swoich wytworów.”[5]
Dążąc do osiągnięcia mistrzowskiego poziomu rozwoju warto rozważyć ewolucyjną wartość doskonalonych umiejętności, tak, by wysiłek i czas, jaki pragnie się przeznaczyć na doskonalenie kompetencji, był potrzebny innym ludziom oraz służył kolejnym pokoleniom, miał ponadczasową wartość kulturową, stał się uniwersalnym kodem kulturowym czy modelem myślowym, korzystnym dla wielu ludzi. Pomocą w osiągnięci pozycji eksperta jest zdecydowanie pozytywna intencja, intencja życia, zdrowia, rozwoju, adaptacji którą kreuje się sobie, pośrednio kolejnym pokoleniom.
Pozyskanie wiedzy, jej praktykowanie, a nawet korzystna intencja, będą najsilniej zmieniały mindset, jeżeli wizja sukcesu związana jest z wartością życia. Mózg wszystko co postrzega w kategoriach zwiększenia szans na przeżycie, uznaje za priorytetowe. Pozytywne wartościowanie finalnego rezultatu wzmocni motywację oraz rozwinie odwagę i odporność psychiczną w sytuacji w której pojawią się trudności. P.G. Zimbardo, R.L. Johnson i V. McCann zachęcają „liczne badania pokazują, że osoby z silną potrzebą osiągnięć, pracują ciężej i osiągają więcej sukcesów niż ludzie ze słabą potrzebą osiągnięć. A konkretniej – osoby z silną potrzebą osiągnięć są w obliczu trudności bardziej wytrwałe w dążeniu do celu niż osoby ze słabą potrzebą osiągnięć. W szkole mają lepsze oceny, mają też wyższe ilorazy inteligencji. Kariera osób z silną potrzebą osiągnięć częściej wiąże się z rywalizacją, osoby te częściej pełnią funkcje przywódcze, szybciej awansują. Jeśli są przedsiębiorcami, to odnoszą większe sukcesy niż osoby ze słabą potrzebą osiągnięć.”[6]
Kontakt
telefon: 518-089-032
email: akson@agnieszkakozdron.pl
otwarte
poniedziałek - piątek 11.00 - 19.00
AKSON NeuroEmotion™ wszelkie prawa zastrzeżone. Agnieszka Kozdroń 2026. Regulamin. Polityka Prywatności