powrót do Sklepu

cena 29,90 zł

Agnieszka Kozdroń SPOKÓJ POD PRESJĄ jak odzyskać spokój pewność siebie dlaczego reaguję impulsywnie jak przestać się denerwować wyczerpanie psychiczne 61 stron ćwiczeń

Agnieszka Kozdroń SPOKÓJ POD PRESJĄ jak odzyskać spokój pewność siebie dlaczego reaguję impulsywnie jak przestać się denerwować wyczerpanie psychiczne format PDF

Agnieszka Kozdroń SPOKÓJ POD PRESJĄ jak odzyskać spokój pewność siebie dlaczego reaguję impulsywnie jak przestać się denerwować wyczerpanie psychiczne natychmiast po zakupie na e-mail

bezpłatny fragment do przeczytania

Agnieszka Kozdroń SPOKÓJ POD PRESJĄ jak odzyskać spokój pewność siebie dlaczego reaguję impulsywnie jak przestać się denerwować wyczerpanie psychiczne bezpieczna płatność Przelewy24

Agnieszka Kozdroń SPOKÓJ POD PRESJĄ jak odzyskać spokój pewność siebie dlaczego reaguję impulsywnie jak przestać się denerwować wyczerpanie psychiczne czytaj na komputerze, tablecie lub telefonie

do koszyka

Po ukończeniu workbooka:

✔ łatwiej zatrzymasz automatyczne reakcje

✔ lepiej zrozumiesz własne emocje

✔ poczujesz większy spokój

✔ zaczniesz świadomie budować jakość swojego życia

✔ rozwiniesz strategie wygaszania reakcji stresowej

✔ wygasisz stresową reakcję mózgu na pamięć zagrożeń

✔ rozwiniesz zdolność dystansowania się od emocji innych osób

Ten workbook jest dla Ciebie, jeżeli:

✔ często reagujesz szybciej, niż chciałbyś

✔ stres utrudnia Ci spokojne myślenie

✔ chcesz lepiej rozumieć własne emocje

✔ zależy Ci na większym wpływie na codzienne życie

✔ chcesz zmienić schematy reagowania w stresie

✔ czujesz się wyczerpany, mimo że sytuacja stresowa minęła

✔ czasami zastanawiasz się, dlaczego zareagowałeś tak gwałtownie

Agnieszka Kozdroń

SPOKÓJ POD PRESJĄ

Workbook budowania spokoju, pewności siebie i odporności psychicznej

Poznaj workbook z praktycznymi ćwiczeniami, które pomogą Ci budować spokojniejsze reakcje, zwiększając Twój wpływ na życie.

Czy zdarza Ci się...

reagować impulsywnie?
długo odczuwać skutki stresu?
czuć napięcie, nawet gdy stres już minął?
denerwować się zanim coś się wydarzy?

Jeżeli odpowiedziałeś "tak"...

ten workbook powstał właśnie dla Ciebie.

Masz wpływ na to, jak Twój mózg reaguje w stresie. Możesz rozwijać nowe skuteczniejsze strategie reagowania w sytuacji wysokiej presji.

Ten workbook krok po kroku pomaga budować spokojniejsze reakcje, większy wpływ na sytuację i lepsze rozumienie emocji.

Jedna spokojniejsza reakcja potrafi zmienić cały dzień.

słowa kluczowe: Agnieszka Kozdroń SPOKÓJ POD PRESJĄ jak odzyskać spokój pewność siebie dlaczego reaguję impulsywnie jak przestać się denerwować wyczerpanie psychiczne

Pixbay, Niesamowite darmowe obrazy (pixabay.com)

Sklep online, szkolenia online, WorkBook'i. Metody płatności

WorkBook NeuroKompetencje szkolenia konsultacje indywidualne lepsza współpraca komunikacja schemat myślenia pamięć mózgu zmiana schematy reakcji motywacja